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    男性壯陽助性飲食哈

    2022-03-06 05:37:38 來源:永州汽車網站

    男性壯陽助性飲食

    :慎吃!這5種食物看著健康其實是身材殺手

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    現代人講究食療養生,如今更將其打到了\"壯陽補腎\"的主意上。究竟,那些食材是否真能起到壯陽的作用?在食用過程中又有什么注意事項呢?我們請來營養師張玲女士為您一一解答。

    壯陽菜:功效確實在

    據張女士介紹,對于廣受關注的幾種食材,其自身確實有壯陽補腎的功效

    據《好萊塢報道者》報道 。以下列出的正是部分食材的壯陽藥用價值。

    蔥:現代醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。

    水產品:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睪丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性欲的作用。

    雞蛋:高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

    蠶蛹:含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥,均可食用。韭菜:韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出,所以在藥典上有\"起陽草\"之名。

    動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。

    吃壯陽菜應審“時”度“勢”

    但是,盡管這些食材自身具備壯陽功效,假若食用者沒有根據自身具體情況正確食用,不僅不能達到食療的本來目的,還可能對身體造成其他傷害。張女士建議,食用壯陽菜也要審“時”度“勢”!

    所謂審時,也就是要根據時令做適當的選擇。南方氣候炎熱,尤其夏季很多人易上火,而壯陽菜大部分都是溫補類型,食用時必須掌握好量,不宜過量或者連續多次食用?!坝绕涫潜揞愂巢?,由于自身所含激素多,較適宜秋冬進補;如果夏季實在要進補的,可選擇西洋參等涼補型食材?!?

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