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    黃瓜減肥的秘訣呢

    2022-03-06 05:38:11 來源:永州汽車網站

    黃瓜減肥的秘訣

    :慎吃!這5種食物看著健康其實是身材殺手

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    黃瓜之傳入中國,多認為是在西漢時代張騫奉漢武帝之命,率隨從兩度出使“西域”大宛、大夏等地多年,返回時把黃瓜種子帶回到甘肅、陜西和其他中原地區栽種

    。后來,隨著中國對外海路交通發展,印度原產的黃瓜又經西南亞由海路傳到中國南方地區。

    “黃瓜”之名,并不是此種瓜最早的漢文名稱。它從“西域”傳入中國后,起初被稱為“胡瓜”,后來改稱“黃瓜”。文獻上較常見載的說法是,公元319年,中國北方羯族人石勒(274~333)自稱趙王,在中國北方一部分地區建立政權(史稱后趙)。他對人們把羯族稱為“羯胡”極為惱怒,下令禁止其統治地區的任何人及事物出現“胡”字。因此“胡瓜”名稱也不準用,人們轉而根據它老熟時呈現黃色而改稱它為“黃瓜”。后來,它又有“王瓜”、“青瓜”等別名。不過,有的地方和文獻仍稱它“胡瓜”。

    中國古人食用黃瓜,發現它有清熱、解渴、利尿、通便、排毒、緩解咽喉腫痛等作用。另外,對皮膚未破損的燙傷,可用生黃瓜切片外敷局部治療。

    制約我國水電開發的主要因素( 17:31:14) 現代科研報道,黃瓜因品種不同,所含成分也略有差異。不過,它們均富含丙醇二酸,具有抑制糖類轉化為脂肪的作用,有助人體防止肥胖和減肥。黃瓜雖含葡萄糖、甘露糖、木糖、果糖等,但含量低,基本上不參與代謝,所以很適合糖尿病患者食用。黃瓜的上述特點,加之它的鈉含量低,所以它也是高血壓、高血脂、冠心病患者的良好食物。黃瓜頭部的苦味,是葫蘆科植物中特有的“葫蘆素”(又名“苦味素”)所致,此種物質對人體的毒性甚為低微,卻能提高人體免疫力和抗御癌瘤。黃瓜的纖維素,能促進腸蠕動和通便,既預防便秘,又幫助排除體內有害物質。

    黃瓜皮和嫩籽含多量維生素C和E,對維護人體細胞與組織的生機、延緩衰老,都有助益。人的面部或肌膚,每天用新鮮黃瓜汁涂抹,或者用搗碎的黃瓜泥涂敷,二三十分鐘后洗凈,實行一段時日,將能使面部、肌膚柔嫩潤澤,減少皺紋。

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