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    鹽是我們生活中所需的重要調味品之一覆蓋

    2022-03-19 04:24:07 來源:永州汽車網站

    鹽是我們生活中所需的重要調味品之一,鹽富含人體所需的鈉元素,所謂一日三餐都必須吃鹽的,如果一道菜沒有放鹽,你會吃得下去嗎,答案是肯定不能的。而在吃鹽這一塊,很多媽媽會問,那嬰兒能不能吃鹽,媽媽不用疑惑了,今天我們就來講一下嬰兒到底能不能吃鹽。

    但他們同時一定要尊重別人可以發表意見 嬰兒可以吃鹽嗎

    鹽是人們生活中不可或缺的調味品。對很多中國人來說,一道菜中可以沒有醬油,沒有味精,但絕不能沒有鹽。然而,這些看起來“不咸不淡”的問題,正悄悄危害 著人們的健康,專家紛紛呼吁,應按世界衛生組織建議,每人每日將食鹽量控制在5克。

    研究資料顯示,6個月的寶寶一天需要鈉200毫克,相當于食鹽0.5克。很多日常食物口味雖然較淡,但含有一定量的鈉鹽;如果再額外添加食鹽的話,特別是以成人的口味為標準,必然造成寶寶鈉攝入過多。

    寶寶的腎功能還未發育成熟,過多的鈉鹽會加重腎臟負擔,影響腎臟功能。同時,嬰兒攝鹽過多的鹽會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使得口腔唾液分泌減少,并導致唾液里所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用,它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防御功能,從而削弱寶寶的抗病能力。

    寶寶的味覺極為靈敏,只要一點點鹽,他們就會感覺很有滋味。

    攝鹽過多的話,寶寶即使感覺很咸但由于不會表達,只能慢慢適應這樣的咸度,最終口味變得越來越重,味覺發育受到嚴重影響。所以,了解這么多,我們知道了嬰兒是不能吃鹽的。

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