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    吃梨也要對準食用方法生熟有別吧

    2022-03-07 05:28:23 來源:永州汽車網站

    吃梨也要對準食用方法 生熟有別

    :慎吃!這5種食物看著健康其實是身材殺手

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    秋季空氣干燥,水分較少,人體容易出現咽干鼻燥、唇干口渴,咳嗽無痰、皮膚干燥等秋燥現象,若能每天堅持食用一定量的梨,對付秋燥會有意想不到的作用。

    按照一家3口計算 湖北省中醫院呼吸內科田正鑒教授介紹,梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效,對熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干結等癥狀有一定的調節作用。另外,它還有清熱、鎮靜的功效,對于高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等患者有較好的輔助作用,它還是肝炎、腎病患者的秋令保健食品,有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。

    梨的不同食用方法可以產生不同的功效。田教授說,吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,聞名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。

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