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    對于沙棘嗎

    2022-03-21 17:31:37 來源:永州汽車網站

    對于沙棘,我們大家可能都不是很了解,沙棘是一種很有營養的食物,我們大家吃了都有非常多的好處,而且很多人都適合吃,但是也有些特別的人吃的時候需要多多注意,下面我們一起來了解了解吧!

    沙棘的適用人群1.中老年人群,特別是高血壓、高血脂;

    2.易感冒者;

    3.糖尿病,高血糖患者。

    雖然沙棘有藥用價值,但是也不要自行推測用藥,治病需要找醫生指導下用藥才安全有效噢!

    吃沙棘的注意事項1.沙棘不能代替藥物。雖然沙棘具有藥用價值,還有抗癌的功效,但是畢竟是一種果實,并不能代替藥物直接治療疾病,而是在治病中起輔助治療或者改善的作用。因此如果生病了不要認為只吃沙棘就能治病噢,還是需要去醫院咨詢醫生,得到專業有效的治療。

    2.沙棘不能與堿性物質混置。

    沙棘的做法沙棘果糖水

    沙棘的維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。所以吃沙棘的好處是很多的,來看看沙棘果糖水的做法吧。

    原料:鮮沙棘果100 克、白糖。

    做法:

    1.將沙棘果去雜洗凈,放入鋁鍋中。

    2.加適量的水,煎煮約1 小時,加入白糖拌勻即成。

    拍拍 功效:沙棘果糖水能增強人體免疫功能,飲用可防治癌癥,減少輻射傷、降壓、降低膽固醇。常飲之,樹人體正氣,壯身健體,減少疾病,延緩衰老。

    沙棘汁

    沙棘汁的做法非常簡單,飲用沙棘汁不但解渴,還可以補充多種維生素,多喝有養生的功能呢。

    材料:沙棘果,冰糖,檸檬,雞蛋清,雞蛋殼。

    做法:

    在鍋中加入少量的水燒開之后加入冰糖、雞蛋清、雞蛋殼、檸檬用微火煲稠,不稠就多加入點冰糖,好了之后就過濾出糖水稱糖漿。然后用750ML沙棘果加入榨汁機中加水到1000ML在加糖漿至1250ML榨汁。榨出來后過濾就是沙棘汁了。

    小貼士:最好涼著喝,過段時間再吃飯。

    功效:每100g沙棘果汁中含維生素500mg-400mg、維生素E250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03,g-0.15,g、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115.P族維生素20mg-350mg。是補充維生素的良好選擇,還有止咳化痰、健胃消食的功效。

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